あっという間に産後4週目に突入しました。
先日の記事にも書きましたが、息子が生後3週目に入ってから、起きている時間が長くなりグズグズ機嫌が悪くなることが増えました。生後3週目はどんな風に1日を過ごしたのか、記録しておこうと思います。
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目次
1日の流れ(生後21日目)
午前
0時 母乳・ミルク80ml
おしっこ＆うんち
1時半 息子ねんね
5時 母乳・ミルク30ml
おしっこ
6時 息子ねんね
8時 母乳・ミルク20ml
9時 母乳
10時半 母乳・ミルク30ml
11時 おしっこ
午後
12時半 母乳・ミルク40ml
13時 昼食
13時半 息子ねんね
16時半 母乳・ミルク40ml
17時 息子ねんね
19時 お風呂
おしっこ＆うんち
19時半 砂糖水
20時 母乳・おしっこ
21時 母乳・おしっこ
21時半 ミルク80ml
22時 うんち
22時半 母乳
23時 母乳・ミルク30ml・おしっこ
24時 息子ねんね
3週目を通した記録と変化
おしっこ＆うんち
【生後21日目】
おしっこ 7回
うんち 3回
【生後3週目の1日の回数・量の平均】
おしっこ 7回
うんち 1回
生後21日目はうんちが2回出ましたが、ウサギみたいなコロコロうんちが1つ2つのみ…。
便秘になっているようだったので、砂糖水を飲ませたところ2～3時間後に大量のうんちが出ました！たぶん砂糖水のおかげだと思います。
母乳＆ミルク
【生後21日目】
母乳 11回
ミルク 350ml
【生後3週目の1日の回数・量の平均】
母乳 9回
ミルク 330ml
母乳は少しずつ出るようになってきてますが、まだまだ足りないようで毎回ミルクを足しています。新生児は満腹中枢がしっかりしていなくて、飲ませたらいくらでも飲むそうなので、加減が分からず…。
混合育児の場合、母乳の出ている量が分からないので、ミルクをどれだけ足せばいいのか悩んでしまいます。ベビー用の体重計を買うべきでしょうか…。しばらくは家の体重計でざっくりとした体重を計っていこうと思います。
おしっこが5～6回の日があるので、その日は授乳の量が足りていないのかもしれません。おしっこは1日8回以上出ていることが目安になるそうです。
息子の成長
体重
| 生後2週目 | 生後3週目 | |
| 体重 | 3,500g | 3,600g |
7日間で100g増えているので、1日14g増加しています。1日30g増加していくのが理想のようなので、半分以下ですね…。
ただ、大人用の体重計を使っているので、息子の正確な体重が分かりません。早く1ヶ月健診に行ってアドバイスをもらいたいです。それまで、ひとまずミルクを多めにあげようと思います。
その他
・あくびしながら「あっあ」と言ったり、今まで以上に色んな声を出すようになってきた。
・起きている時間に不機嫌に泣くことが増えた。
・顔に乳児湿疹ができるようになった。
私の体重の推移
| 出産直前 | 産後2週目 | 産後3週目 | |
| 体重 | 45kg | 51.4kg | 51.8kg |
| 体年齢 | 18才 | 29才 | 29才 |
1週間前と比べて体重が増えてしまいました。う～ん。減ってると思ったのに。毎日和食中心の食事で、間食もそんなにしていないんでどーしたもんか。
母乳をあげているおかげか、子宮は順調に収縮しているようで、お腹はだいぶへこんできました。妊娠前は上半身が痩せすぎで、ぺちゃぱいのおっぱいだったんです。それが、おっぱいもふっくらして、下半身もかなり貫禄が出たので仕方ないですね。体重が減るのを気長に待ちます。！
